{"id":1964,"date":"2010-12-07T14:56:11","date_gmt":"2010-12-07T13:56:11","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.babsib.at\/?p=1964"},"modified":"2010-12-07T15:14:48","modified_gmt":"2010-12-07T14:14:48","slug":"kraft-schopfen","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.babsib.at\/index.php\/2010\/12\/07\/kraft-schopfen\/","title":{"rendered":"Kraft sch\u00f6pfen"},"content":{"rendered":"

\"olivenbaum\"<\/a><\/p>\n

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Elisabeth<\/a> hat mich mit ihrem heutigen Post<\/a> zum Thema Kraftquellen inspiriert \ud83d\ude42
\nVor ca 7 Jahren ging es mir so schlecht, dass ich das Haus kaum verlassen konnte, ohne Panikattacken oder \u00dcbelkeit…Es dauerte etwas, bis ich wieder in geschlossene R\u00e4ume konnte ohne Angst, wieder ganz selbstverst\u00e4ndlich mit dem Zug zu fahren, wieder aus vollen Herzen lachen zu k\u00f6nnen….
\nIn der letzten Woche ist ein Mensch verstorben, den ich\u00a0„nur“ von Emails und einmal telefonieren gekannt habe. Es war unerwartet, obwohl alle wu\u00dften, dass sie schwer krank war. Der Schock sitzt trotzdem tief.
\nImmer, wenn ich etwas besonders Ber\u00fchrendes erlebe, denke ich noch intensiver daran, wie froh ich bin, zu leben und ich m\u00f6chte mir viele lebenswerte Momente schaffen.
\nIn diesen schweren Zeiten (nat\u00fcrlich auch sonst) gibt es viele Kraftquellen, aus denen ich immer wieder sch\u00f6pfen kann. Manchmal mu\u00df ich erst genau schauen, riechen, f\u00fchlen, wahrnehmen, dass es etwas gibt.
\nF\u00fcr manche ist es der Partner, die Kinder, Natur, Tiere, Freunde,….Dinge und Menschen, die uns immer wieder ein L\u00e4cheln und eine Freude zaubern, um uns daran zu erimnnern, dass das Leben sch\u00f6n ist und lebenswert.<\/p>\n

Hier mal eine kleine Liste MEINER kleinen und gro\u00dfen Kraftquellen. (die Reihenfolge ist zuf\u00e4llig gew\u00e4hlt)<\/p>\n

Liebevolle Kontakte<\/span>: Es gibt Menschen in meinem Leben, wo ich nur eine Stimme h\u00f6ren mu\u00df, ein Mail von ihnen lese, oder einfach nur an sie denke, und schon beginne ich dankbar zu l\u00e4cheln und freue mich, dass ich diese Menschen kennen darf. Ein nettes Wort, eine Ber\u00fchrung, eine Geste l\u00e4\u00dft mich Kraft und FReude sp\u00fcren<\/p>\n

Bewegung und Spazierg\u00e4nge in sch\u00f6ner Landschaft: Es klingt etwas komisch nun, denn ich bin niemand, der gerne lange wandert oder gar viel Sport treibt. Trotzdem liebe ich es, spazieren zu gehenn, in meinem Tempo, am Feldweg, in einer Winterlandschaft, am Strand oder sogar auch auf einen Berg. Ich bin dankbar, dass ich diese M\u00f6glichkeiten habe, trotz diverser Einschr\u00e4nkungen, dies erleben zu k\u00f6nnen und meine Beine und Arme zu verwenden und zu sp\u00fcren.<\/span><\/span><\/p>\n

Neue Herausforderungen: Grunds\u00e4tzlich bin ich ein \u00e4ngstlicher Typ. Wann immer etwas ansteht, was ich noch nie vorher gemacht habe, kommt immer dieselbe Frage: „Kann ich das \u00fcberhaupt?“ Im Gro\u00dfen und Ganzen kann ich schon einsch\u00e4tzen, was geht und wo die Grenze ist. Wenn ich dann etwas zum ersten Mal geschafft habe, gibt das meinem Selbstbewu\u00dftsein einen besonderen Kick. Gestern habe ich (trotz Riesenzweifeln) Kekse gebacken und zumindest sind sie genie\u00dfbar \ud83d\ude42\u00a0 Diese kleinen und gro\u00dfen Erfolgserlebnisse lassen mich daran erinnern, dass ich (so wie wir alle) viel schaffen k\u00f6nnen<\/span><\/span><\/p>\n

Anderen Menschen etwas zu geben: Ich habe lange immer gedacht, ich k\u00f6nnte nie etwas geben, ich bin nur angewiesen auf das Nehmen. Umso \u00fcberraschter war, bzw bin ich immer noch, wenn ich h\u00f6re oder lese, dass ich viel gebe. Lang hab ich mich gestr\u00e4ubt dagegen. Es ist ein Geschenk, eine Quelle der Freude, zu sehen, wie Menschen inspiriert werden durch mich, wie sie von mir lernen, so wie auch ich von ihnen lerne.<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Die Sicherheit, dass ich mich auf mich selbst verlassen kann<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Zeit nehmen und haben f\u00fcr mich und andere<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

Schreiben<\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/span><\/p>\n

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Das war nun im Allgemeinen und im \u00dcberblick. Auch kleine Momente des Gl\u00fccks k\u00f6nnen eune enorm gro\u00dfe Kraftquelle sein…es ist viel Leben um uns herum.<\/span><\/p>\n

Doch die\u00a0gr\u00f6\u00dfte Krafquelle sind wir \ud83d\ude42 Sie steckt in uns.<\/p>\n

Und woraus sch\u00f6pfst du Kraft?:)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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