{"id":931,"date":"2009-08-21T18:50:47","date_gmt":"2009-08-21T16:50:47","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.babsib.at\/?p=931"},"modified":"2009-08-23T20:44:04","modified_gmt":"2009-08-23T18:44:04","slug":"931","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/blog.babsib.at\/index.php\/2009\/08\/21\/931\/","title":{"rendered":"Die erste Rehazeit"},"content":{"rendered":"<p><a href=\"http:\/\/blog.babsib.at\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/laabimwalde.jpg\" rel=\"lightbox\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" class=\"alignleft size-medium wp-image-939\" title=\"laabimwalde\" src=\"http:\/\/blog.babsib.at\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/laabimwalde-287x300.jpg\" alt=\"laabimwalde\" width=\"287\" height=\"300\" srcset=\"http:\/\/blog.babsib.at\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/laabimwalde-287x300.jpg 287w, http:\/\/blog.babsib.at\/wp-content\/uploads\/2009\/08\/laabimwalde.jpg 578w\" sizes=\"(max-width: 287px) 100vw, 287px\" \/><\/a><\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>\u00a0<\/p>\n<p>Foto:\u00a0 Blick vom Balkon<\/p>\n<p>Nun habe ich mich schon langsam hier etwas eingelebt in der sch\u00f6nen Wienerwaldgegend. Meine Tage sind jetzt schon ziemlich eingeteilt, und trotzdem bleiben dazwischen immer wieder ein paar L\u00f6cher, die ich noch mehr nutzen m\u00f6chte,<\/p>\n<p>Mein Tag beginnt mit Fr\u00fchst\u00fcck um 7.15, dank meiner Zimmergef\u00e4hrtin, die keinen guten Schlaf hat bin ich schon kurz nach 6 munter. Es f\u00e4llt mir leichter als ich dachte, das fr\u00fcher aufstehen. um 8.30 hab ich meistens eine halbe Stunde Wirbels\u00e4ulengymnastik im Wasser, f\u00fcr mich eher ein Gleichgewichtstraining *lach*<br \/>\nDanach kommt meistens eine Elektrotherapie, bei der mir 8 Minuten ein Ultraschall mit Str\u00f3m verpasst wird. Das soll die Durchblutung f\u00f6rdern \ud83d\ude42<br \/>\nDann folgt f\u00fcr mich Ausdauertraining am Heimtraner, wobei ich demn\u00e4chst noch andere Ger\u00e4te benutzen darf. Vordergr\u00fcndig Gleichgewichts\u00fcbungen. So darf ich zb auf einem Kreisel balancieren. Mein erster Aufschrei war:&#8220;Betrunken mu\u00df sich genauso anf\u00fchlen, pl\u00f6tzlich dreht sich alles&#8220;<br \/>\nDas war der Vormittag. Nachmittags folgt dann noch Physiotherapie und freies Schwimmen, wo ich nach herzenslust paddeln darf :))))<br \/>\nN\u00e4chste Woche kommen dann noch hinzu: Massage (leider nur 10 min),ERn\u00e4hrungsberatung und auch Ergo. Nebenbei werden auch kreative Sachen angeboten wie Malen oder bastelnoder auch Bewegungstraining&#8230;Gestern hab ich mich im Yoga versucht und demn\u00e4chst werde ich mir mal das Quigong ansehen bzw anf\u00fchlen\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n<p>Den SAmstag Nachmittag und Sonntag hab ich frei und werde die Gelegenheit nutzen, mal in den Wald zu gehen und diese sch\u00f6ne Landschaft genie\u00dfen.<\/p>\n<p>Eine etwas schwierigere Situation an die ich mich mittlerweile auch schon anpassen konnte, ist das Zimmer denn gegen meiner Erwartung bekam ich kein Einzelzimmer. So fehlt mir jeglicher R\u00fcckzugsraum einfach sehr und auch etwas der Schlaf\u00a0 \ud83d\ude42<br \/>\nMeine Zimmergenossin ist eine total s\u00fc\u00dfe 75 j\u00e4hrige Dame, die nach dem 2ten Schlaganfall nun 4 Monate Reha hinter sich hatte und eigentlich nur noch heim m\u00f6chte. Sie d\u00e4mmert meistens schon gegen halb 9 abends ein und ich m\u00f6chte sie dann nat\u00fcrlich nicht st\u00f6ren, jedoch ist schon sehr bald Zimmerruhe, in der alle auf ihren Zimmern sein sollen.<br \/>\nIch hatte ein sehr schlechtes Gewissen, weil ich trotz aller &lt;Sympatie doch lieber ein Einzelzimmer wollte. S\u00e4tze wie&#8220;Ich sollte..&#8220; Ich m\u00fc\u00dfte&#8230;&#8220; hab ich dann einfach ignoriert. Aber solange die Situation so ist, m\u00f6chte ich das Beste daraus machen, denn ich merke auch, wie sie sich freut, dass sie jemanden zum unterhakten hat.<\/p>\n<p>Ich bin das K\u00fcken wohl wieder hier und einer der wenigen die ohne eine OP oder Unfall hergekommen sind. Viele sind hier aufgrund eines Schlaganfalles, Kopf oder H\u00fcftOP, oder oder&#8230;.<br \/>\nF\u00fcr mich ist es etwas anderes, ob jemand von Geburt an oder durch solche Schickschalsschl\u00e4ge eingeschr\u00e4nkt ist.Obwohl ich doch so einiges an Einschr\u00e4nkung habe, f\u00fchle ich mich gr\u00f6\u00dftenteils gesund und vital und sp\u00fcre, wie wichtig es f\u00fcr mich ist an und mit mir und meinem K\u00f6rper zu arbeiten\u00a0 \ud83d\ude42<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Foto:\u00a0 Blick vom Balkon Nun habe ich mich schon langsam hier etwas eingelebt in der sch\u00f6nen Wienerwaldgegend. 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